4月21日(月)本日はHondaアクティブランドにて先週にチーム分けを行った各グループ毎に練習後のリカバリー方法と体幹メニューをトレーナーより講習してもらいました。
その後は個々の不足しているところを重点的にウェイトトレーニングで鍛えていました。
Honda HEATは明日から春シーズン恒例の、出社前早朝トレーニングが開始されます。選手・スタッフ一丸となり今シーズンの目標に向けて、春シーズンのうちににしっかりと準備していきたいと思います。
選手達の早朝トレーニングの模様はホームページで随時UPして行きますので、今後のトピックスをお見逃しなく！