◇春季強化練習 Vol.02

2015/04/15

4月15日(水)本日は早朝のウエイトトレーニングからスタートしました。
選手達は互いに声を掛け合いながら真剣に取り組んでいました。
午後からは雪が降り始めた事もあり、ミーティング中心の内容となりました。

 
 


 
 


 
 


 
 


 
 


 

早朝のトレーニング風景。
下半身を中心としたウエイトトレーニングや、
ローイング、ボクシング等のフィットネストレーニングを実施しました。


 
 


 
 


 
 


 
グループで話し合った内容を全体で共有して理解を深めていきます。

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