4月22日(水)本日は3部練習です。
早朝トレーニングはフィットネスと
ボールゲームを織り交ぜながら行いました。

午前中はグループに分かれ、
上半身のウエイトトレーニング。

午後はグランドでのスキルトレーニング、
FW/BKに分かれてのユニットトレーニング。

負荷の高い一日となりましたが、
全てのセッションで集中力を切らす事無く
充実した内容で終了しました。

疲れている状態でのボールゲームですが、
コミュニケーションを取ることで、カバーしていました。

全員が自分の限界に挑戦することで、
とてもハードなウエイトトレーニングになりました。

ベーシックスキルが中心の内容となりました。
フォーカスポイントを意識しながら一つ一つの
セッションに真剣に取り組んでいました。