トレーニング情報

本日の午前練習風景です。

内容はコンタクトフィットネスで、とてもハードに追い込んでいました。

コンタクトフィットネスとはラグビーにおいて必要な持久力を高める練習で
「タックルして起き上がって走る」
といった試合中を想定したメニューです。