競技力向上講習会を行いました

本日は鈴鹿市体育協会医科学講演会にて、
鈴鹿市から全国大会に出場した
小・中学生とスポーツ復興に功労があった市民に向けて
Honda HEATから奥野純平ヘッドS&Cコーチが、
「スポーツと睡眠」について
講義を行いました。

最後は、スポーツ時間以外の過ごし方、習慣の大切さを熱弁。
子供たちから「寝る準備をして、しっかり寝る」、「寝る前は、携帯電話を見ないようにする」など具体的に
どう行動していくかを発表して頂きました。